Je lichaam heeft tijdens de bevalling hard moeten werken. Het heeft tijd nodig om te herstellen. Dit wordt ook wel ontzwangeren genoemd. Dit duurt ongeveer 9 maanden. Een ontspanning Massage kan het herstelproces helpen.
Daarnaast is het ook belangrijk om als mama goed voor je zelf te zorgen. Als je zelf lekker in je vel zit en ontspannen bent geef je dat door aan je kindje.
Tijdens de massage maakt je lichaam meer oxytocine aan, dit hormoon zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt. En de aanmaak van het stresshormoon wordt juist lager door de massage. Uiteindelijk geeft ontspanning meer energie en zelfvertrouwen.
Voordelen Ontspanningsmassage:
* Stimuleert de doorbloeding
* Geeft energie
* activeert je zelfhelend vermogen
* Vermindert stress
* verhoogt je weerstand
* Stimuleert het geluksgevoel